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Une marche quotidienne de 20 minutes peut améliorer la santé cardiaque chez les personnes présentant un risque élevé de maladies cardiovasculaires

Il est de notoriété publique à l'heure actuelle que l'exercice, y compris la marche rapide, est important pour la santé, en particulier pour la santé cardiovasculaire. Certaines personnes, cependant, se heurtent à des obstacles importants pour faire suffisamment d’exercice. Il existe une incidence disproportionnée de maladies cardiovasculaires parmi ces personnes. L'American Heart Association (AHA) a récemment publié une déclaration scientifique destinée à aider à lutter contre les disparités dans les possibilités d'exercice afin d'améliorer la santé cardiovasculaire de tous les Américains. L’AHA suggère que même une courte marche rapide de 20 minutes chaque jour peut aider les gens à maintenir leur santé cardiovasculaire. Moins d’un adulte sur quatre participe aux 150 minutes par semaine recommandées d’activité physique modérée. Les personnes présentant un risque cardiovasculaire plus élevé comprennent les personnes âgées, les personnes handicapées, les Noirs, les personnes ayant un statut socio-économique inférieur vivant dans les zones urbaines et rurales et les personnes souffrant de problèmes de santé mentale tels que la dépression. Faisant appel aux médecins et autres prestataires de soins de santé, aux législateurs et aux agences gouvernementales, l'AHA envisage une large coalition travaillant ensemble pour fournir des investissements plus équitables dans la santé. Cela implique de donner la priorité aux niveaux d'activité des individus et d'allouer davantage de ressources pour aider les personnes appartenant à des groupes à haut risque à intégrer l'activité physique à leur vie quotidienne. La déclaration scientifique de l'AHA est publiée dans la revue Circulation. L'obésité, l'hypertension, le diabète, l'hypercholestérolémie et le tabagisme sont liés à des incidences plus élevées de maladies cardiovasculaires. Pour rendre les choses encore plus désastreuses, les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires sont également associés au manque d’activité physique chez les personnes qui en sont atteintes, ajoutant ainsi un autre facteur de risque. Selon l’AHA, il existe des preuves solides que les personnes souffrant d’obésité, d’hypertension et de diabète ne font pas suffisamment d’exercice sain pour le cœur. D'un autre côté, les résultats des recherches sont incohérents ou insuffisants, indique le communiqué, pour conclure que l'hypercholestérolémie et le tabagisme inhibent également l'activité physique. L'injecteur de produit de contraste CT, l'injecteur de produit de contraste DSA, l'injecteur de produit de contraste IRM sont utilisés pour injecter un produit de contraste dans l'imagerie médicale afin d'améliorer le contraste de l'image et de faciliter le diagnostic du patient.


Heure de publication : 15 août 2023